• darkblurbg
  • darkblurbg

Hoe je slanker kunt lijken.

Gepubliceerd op: 04-05-2026

Heb je een maatje meer en wil je graag wat slanker lijken? In dit blog laat ik je aan de hand van een aantal leuke praktijkvoorbeelden zien hoe je dit kunt bereiken.

Mijn vriendin Anita is bij me geweest om model voor me te staan. Ze heeft voor onze sessie leuke zomerse kledingstukken van huis meegenomen.

Anita is redelijk groot (wat een voordeel is) en heeft een maatje meer.

Voorbeeld 1:

Hoe je slanker kunt lijken.

^ Bij deze outfit zien we dat het lichaam als het ware is 'opgeknipt' in twee vlakken: 1. de witte broek en 2. het blauwe shirt. De top tekent een beetje.

In een dergelijke kledingcombinatie wordt het lichaam verdeeld in twee stukken. Zo lijkt je optisch kleiner en daardoor ook wat voller.

Hoe ons oog werkt:

Als wij naar iemand kijken glijdt ons oog normaal gesproken automatisch van boven naar beneden (verticaal dus). Is er onderweg iets opvallends te zien, dan blijft onze blik daar eventjes steken voordat hij verder naar beneden gaat.

Dit geldt overigens ook voor opvallende focuspunten zoals een paar opvallende oorbellen, een broche of corsage, een opvallende riem etc.

In de outfit hierboven blijft onze blik eventjes 'steken' bij de overgang tussen de blauwe top en de witte broek.

Hoe je slanker kunt lijken.

^ Hoe kun je vermijden dat het oog blijft steken bij de horizontale lijn van de overgang tussen de top en de broek?

Ik heb dit opgelost door een soepele, langwerpige sjaal losjes over de outfit te hangen. In de print komt zowel wit als blauw voor, hij maakt dus een mooie verbinding tussen de kleuren blauw en wit.

De loshangende sjaal geeft optisch een verlengend effect. Dit komt doordat ons oog de verticale lijn van de sjaal als eerste volgt.

Door de sjaal flatteert het shirt Anita ook beter.

Let ook altijd op je schoeisel (en eventuele beenbedekking).

De sandalen die Anita hier draagt zijn beige en vallen niet erg op bij de witte broek. De beige-tint is rustig en sluit mooi aan bij de kleur van de huid. Bijvoorbeeld een paar blauwe schoenen zouden nog een extra punt gevormd hebben waarbij het oog blijft hangen.

Zorg er dus voor dat de kleur van je schoenen en eventuele beenbedekking niet ook nog een extra onderbreking maken qua kleur. Anders blijft ons oog daar namelijk ook nog een keer hangen.

Hoe kun je slanker lijken?

^ Beter van niet... Op dit voorbeeld van mijzelf zie je dat lichte en donkere vlakken elkaar steeds afwisselen.

De sjaal is licht, het jasje isdonker, de broek is weer licht, de laarsjes hebben een licht bontrandje en zijn dan weer donker. Dit kun je beter niet doen als je (langer en) slanker wilt lijken. Ons oog blijft bij elke overgang namelijk eventjes hangen. Die overgangen vormen steeds een horizontale lijn. Zo lijk je kleiner en dus voller.

Voor mij is dit überhaupt niet handig, omdat ik maar 157 cm lang ben.

Voorbeeld 2:

Hoe je slanker kunt lijken.

^ In deze outfit zien we ook weer twee vlakken: de top in een heldere zalmtint en de witte broek.

Deze top heeft onderaan een elastiek en de stof heeft een mooi structuurtje. Hij valt daardoor mooi losjes. Het 'fladder-mouwtje' is ook erg leuk. Deze top flatteert Anita's figuur beter als het blauwe t-shirt.

Hoe je slanker kunt lijken.

^ Hier zorgt dezelfde sjaal weer voor de verlengende lijn.

Het leuke van de sjaal is dat hij naast wit en blauw ook zalm (en geel) bevat. Hij past dus bij heel veel kleuren, vooral bij de warme lentekleuren en bij kleuren van het lichte lentetype.

Anita is overigens een warm lentetype.

Kleuren kun je met elkaar verbinden door middel van een sjaal met een print.

TIP:

Soms wil je kedingstukken met elkaar combineren in kleuren die los van elkaar niet direct bij elkaar lijken te passen. Een sjaal met een print waarin deze verschillende kleuren voorkomen is dan een uitkomst.

Voorbeeld 3:

Hoe je slanker kunt lijken.

^ In deze kledingcombinatie zien we weer twee vlakken. Het beige truitje en de crèmekleurige sjaal kort in de hals geknoopt zorgen voor één vlak. De broek in een blauw-beige print is het tweede vlak. De kleur van de sneakers zijn goed gekozen, ze vallen mooi weg bij de broek.

Je kunt je sjaal beter in de lengte laten vallen als je slanker wilt lijken.

Voorbeeld 4:

Hoe je slanker kunt lijken.

^ Hier geeft de sjaal ook weer een mooie optische verlenging. De groen met beige print van deze broek contrasteert (qua diepte) ook minder met het truitje als met de donkerblauwe print op het voorbeeld hierboven. Zo is de overgang tussen het truitje en de broek minder hard en daarom dus vloeiender.

TIP:

Kies langere sjaals, van dus materiaal, die mooi soepel vallen. Neem liever geen dikke, stugge sjaals, die geven te veel 'massa'.

Voorbeeld 5:

Hoe je slanker kunt lijken.

^ Dit halflange, openvallende vest geeft ook een mooie optische verlenging aan het figuur. Daarbij sluit groentint van het vest heel mooi aan bij het groen in de print van de broek.

Voorbeeld 6:

Hoe je slanker kunt lijken.

^ En maxi-jurk geeft ook een verticale lijn en maakt je ook optisch slanker. Doordat de print van boven naar beneden doorloopt kan het oog mooi van boven naar beneden 'glijden'.

Pas wel op met prints die verbreden werken, zoals bijvoorbeeld brede horizontale strepen.

Welke prints kies je als je een maatje meer hebt?

^ Liever niet doen: De bloemen staan los van elkaar, je oog blijft steeds eventjes bij een bloem hangen.

Voorbeeld 7:

Hoe je slanker kunt lijken.

^ Deze knielange jurk heeft een vrij onrustige print die optisch wat verbreedt. Dit komt doordat ons oog optisch steeds kris-kras van de ene naar de andere kleur getrokken wordt. Een print waar het oog gemakkelijk langs kan 'glijden' is beter.

Prints/ dessins als je een maatje meer hebt.

^ Voorbeeld: De wybertjes-print van deze wikkeljurk is erg flatteus wanneer je een maatje meer hebt. Ons oog kan hier gemakkelijk van boven naar beneden glijden en dat is wat we willen. Foto van Ulla Popken.

Hoe je slanker kunt lijken.

^ Door de jurk open te dragen (als een soort tuniek) met een witte broek en een wit shirt er onder lijkt Anita slanker. De verticale witte lijn is een zgn. 'kolom van kleur'.

Bij een 'kolom' van kleur' creëer je met je kledingstukken een mooie, doorgaande, verticale lijn.

Hoe je slanker kunt lijken.

^ Het is het mooiste om de top en de broek in één kleur te kiezen als je slanker wilt lijken. Dit kan je natuurlijk ook doen met een andere kleur.

Hoe je slanker kunt lijken.

^ Door het zwarte shirt met de witte broek te combineren krijg je een onderbreking in de lange lijn. Dit maakt optisch korter en dus ook minder slank.

EXTRA TIP:

Maatje meer: Langer en slanker lijken.

^ Links: Daar is hij weer: de beroemde 'kolom van kleur'! Deze vormt een lange verticale lijn en maakt ons optisch langer en slanker.

Rechts: De print van de jumpsuit loopt horizontaal en is te grof. Deze print maakt je daarom onnodig voller dan je bent.

Wil je meer lezen?

* De 'kolom van kleur' kun je op allerlei manier maken. In dit blog lees je meer over de zgn. 'kolom van kleur'.

* In dit  blog tips over hoe je er slanker uit kunt zien. Daarbij is het van groot belang om het totaalplaatje in ogenschouw te nemen. Om een goed idee te krijgen van hoe je er in zijn geheel uitziet kun je de zgn. ‘blink (knipper) test’ uitvoeren. In dit blog laat ik je 10 voorbeelden zien.

* Verticale lijnen werken optisch verlengend zoals je hebt kunnen zien bij de voorbeelden in dit blog. Lees hier meer over de effecten van verticale lijnen.

* Dames met een maatje meer kiezen graag voor veilig en gaan daarom vaak voor kleding in effen zwart. Dat is heel erg jammer en ook niet bepaald spannend... Met de juiste prints kun jij er geweldig uitzien. In dit blog laat ik je zien dat jij als volslanke vrouw juist heel goed dessins kunt dragen!

* In dit blog draagt Anita een leuke, kleurige spang, heel geschikt voor dames met een wat vollere hals.

* Anita heeft een mooie lengte, dit is een voordeel als je wat voller bent. Dit blog laat voorbeelden zien van kleding voor de kleine vrouw met een maatje meer.

* Opvallende punten in onze outfits trekken de aandacht. We noemen dit zgn. focus-punten. Hier lees je er meer over.

* Uiteraard is het slim om de focus te leggen op je sterke punten. Dus liever geen felgekleurde riem als je geen taille hebt. En geen broek in een knalkleur gecombineerd met een donker topje bij brede heupen. In dit blog lees je meer over focuspunten in je outfit's.

* Wie niet slank is moet slim zijn ;-) Wanneer je niet heel groot of heel slank bent is het een goed idee om outfits te kiezen waarin je optisch langer en slanker lijkt. Creëer daarom een zgn. 'kolom van kleur'. Hoe je dit kunt doen vertel ik je in dit blog-artikel.

* Ook in de zomerperiode wil je er graag zo lang en slank mogelijk uit zien. Doordat we dan veel dunne kleding dragen vallen evt. 'hobbeltjes en bobbeltjes' in ons figuur sneller op. In de winter kunnen we die gemakkelijk verbergen onder wat dunne laagjes kleding. De 'kolom van kleur' (dat is tie weer...) is ook in de zomer een handige kledingtruc. Door de 'kolom van kleur' toe te passen in je outfit's kun je eenvoudig langer en slanker lijken, ook in de zomer. Hier vind je de link naar het blog.

* Door middel van een sjaal met een print kun je kledingstukken met elkaar verbinden. Hier lees je hoe dat werkt.